Les 1 000 premiers jours de vie, et en particulier les quarante jours qui suivent l'accouchement , sont déterminants pour la mère et le bébé.
Cette période, appelée le Mois d'Or , est essentielle pour la récupération physique et émotionnelle de la jeune mère, ainsi que pour l'établissement du lien d'attachement avec son enfant. Dans de nombreuses cultures, ces premières semaines après l'accouchement sont entourées de soins spécifiques : alimentation adaptée, repos, massages, soutien de l'entourage.
En Occident, ces pratiques ont été progressivement oubliées, laissant place à un retour à la « normalité » souvent trop rapide pour les jeunes mères. Pourtant, les études scientifiques et les spécialistes de la périnatalité s'accordent sur l'importance d'un véritable accompagnement durant cette période.
Un concept remis au cœur du post-partum
Le Mois d'Or a été remis en lumière par Céline Chadelat , journaliste spécialisée en maternité et bien-être, accompagnante postnatale, et Marie Mahé-Poulin , psychologue clinicienne et praticienne en yoga et méditation. Dans leur livre Le Mois d'Or : Bien vivre le premier mois après l'accouchement , elles expliquent comment préparer et vivre cette période de manière sereine, en prenant soin du corps et de l'esprit.L'ouvrage met en avant plusieurs aspects fondamentaux :
✔️ L'importance du repos et de la récupération physique.
✔️ L'alimentation post-partum, adaptée aux besoins de la mère.
✔️ Le rôle du soutien de l'entourage.
✔️ Les soins traditionnels sont issus de différentes cultures.
Une formation encadrée par des experts
Le Mois d'Or ne se limite pas à un concept théorique : il existe aujourd'hui une formation spécifique pour accompagner les jeunes mères durant cette période, dispensée par des professionnels de la périnatalité et de la santé.Cette formation repose sur les enseignements de plusieurs experts reconnus :
- Céline Chadelat et Marie Mahé-Poulin , co-auteures du livre Le Mois d'Or , qui ont contribué à structurer et diffuser cette approche en France.
- Delphine Petit-Postma , Kraamzorg aux Pays-Bas, qui partage son expérience du suivi postnatal à domicile dans le système de santé néerlandais.
- Bernadette de Gasquet , médecin et professeure de yoga, experte en périnatalité et rééducation périnéale.
- Jacques Dayan , pédopsychiatre, spécialiste de la santé mentale périnatale.
- Ingrid Bayot , sage-femme, formatrice en périnatalité et en allaitement.
Grâce à ces références solides, la formation repose sur des bases scientifiques et traditionnelles, combinant savoirs ancestraux et connaissances médicales modernes.
Un retour à une maternité respectée
Le Mois d'Or est une invitation à repenser le post-partum et à replacer la mère au centre des attentions. Trop souvent négligée, la convalescence après l'accouchement est pourtant essentielle pour prévenir l'épuisement maternel, favoriser l'allaitement et renforcer les liens familiaux.
Le livre Le Mois d'Or et la formation permettent conjointement de sensibiliser et d'accompagner les jeunes mères avec bienveillance et expertise. Une ressource précieuse pour toutes celles et ceux qui souhaitent offrir un soutien adapté aux familles durant cette période cruciale.
👉🏼 Le mois d'Or
